03
Wrz
Jak stosować pierzgę pszczelą, czyli codzienne uzupełnienie diety?
Każde dziecko wie, co produkują pszczoły. Odpowiedź jest banalnie prosta - miód. Jednak nawet dorośli rzadko zdają sobie sprawę z tego, że darów prosto z pasieki jest znacznie więcej. I nie bez powodu piszemy "darów", bo właśnie tak trzeba traktować produkty wytwarzane w ulu, a to ze względu na ich właściwości lecznicze, kosmetyczne i zdrowotne. W dzisiejszym wpisie skupimy się na pierzdze pszczelej, czyli jednym z najdroższych wyrobów pszczół. Jednak stosunkowo wysoka cena ma swoje uzasadnienie, ponieważ ten produkt jest prawdziwą bombą witaminową, po którą warto sięgnąć w stanach ogólnego przemęczenia lub po prostu w celu uzupełnienia codziennej diety. Co to jest pierzga, jak ją stosować oraz kiedy szczególnie warto po nią sięgnąć? Tego wszystkiego można się dowiedzieć z naszego najnowszego wpisu, dlatego serdecznie zapraszamy do czytania.
Co to jest pierzga pszczela?
Zanim przejdziemy do właściwości oraz dawkowania, to warto zastanowić się, czym tak w ogóle jest pierzga pszczela? Jak wspomnieliśmy we wstępie, pierzga pszczela to produkt, który jest wytwarzany bezpośrednio przez pszczoły w ulu. A z czego jest wytwarzany? Składają się na nią trzy elementy:
- pyłek kwiatowy,
- miód,
- wydzielina z gruczołów ślinowych.
Taka mieszanka zostaje złożona w komórkach plastra miodu, gdzie fermentuje pod wpływem kwasu mlekowego, a następnie służy za pożywienie mieszkańcom ula. Zachodzące pod wpływem fermentacji mlekowej zmiany, przyczyniają się do wzrostu właściwości odżywczych pierzgi. Jednak warto zauważyć, że produkt powstaje w bardzo niewielkich ilościach, przez co jest trudny w pozyskiwaniu. Poza tym sam w sobie jest pokarmem pszczelim, więc nie można go całkowicie wybrać z ula, gdyż to pozbawiłoby pszczoły zapasów i zaburzyło całe środowisko. W związku z tym niewielu odpowiedzialnych pszczelarzy decyduje się na pozyskiwanie pierzgi, ponieważ zebranie kilograma produktu, wymaga posiadania naprawdę sporej pasieki.
Właściwości pierzgi pszczelej
Pierzga to pokarm dla samych pszczół, więc jako taki musi być bogaty w substancje odżywcze. I rzeczywiście jest, bo lista składników aktywnych jest doprawdy imponująca. Można na niej znaleźć witaminy, minerały oraz mikro i makroelementy, które przyczyniają się do lepszego funkcjonowania organizmu. Pierzga zawiera tyle witamin i minerałów, że z powodzeniem może zastąpić inne suplementy codziennej diety.
Poniżej zamieszczamy listę składników, które występują w największym stężeniu. Już szybki rzut oka wystarcza, aby zrozumieć, dlaczego pierzga pszczela ma tak dobroczynny wpływ na ludzki organizm.
- magnez,
- żelazo,
- potas,
- wapń,
- sód,
- siarka,
- selen,
- oraz całe bogactwo witamin, w tym witaminy A, B1, B2, C, D, K.
Jak widać, skład pierzgi jest wyjątkowy i nie pozostaje obojętny na działanie naszego organizmu. Dzięki swoim właściwościom nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale w wielu przypadkach działa wręcz leczniczo. Można ją stosować do odtruwania wątroby, w przypadku problemów z układami trawiennym i krwionośnym (np. brak apetytu, nadciśnienie tętnicze, problemy z sercem i żołądkowe) oraz zapobiegawczo w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego i intelektualnego. Pierzga pszczela dzięki dużej zawartości witamin świetnie wpływa także na urodę i jest stosowana, jako składnik kosmetyków. A przy stosowaniu wewnętrznym można zauważyć poprawę stanu skóry, włosów i paznokci, ponieważ organizm jest lepiej odżywiony.
Jak stosować pierzgę pszczelą w domowych warunkach?
Bogaty skład pierzgi zachęca wiele osób do jej systematycznego zażywania w domowych warunkach. Decyzja słuszna, ponieważ każde wsparcie dla naszego organizmu jest na wagę złota, szczególnie w takich czasach, gdy jesteśmy otoczeni z każdej strony sztuczną chemią oraz szkodliwymi substancjami. Jednak, jak stosować pierzgę, aby przyniosła nam sporo korzyści?
Po pierwsze, warto zauważyć, że pierzga pszczela to produkt, którego nie można przedawkować, ale wysoka cena i trudna dostępność wyrobu sprawiają, że lepiej trzymać się ustalonych, czyli stosunkowo niewielkich dawek. Dzięki temu osiągnie się zamierzone korzyści, a suplement diety wystarczy na znacznie dłużej.
Warto też wspomnieć, że sama pierzga pszczela ma lekko nieprzyjemny smak, więc dobrym pomysłem jest połączenie jej z innymi zdrowymi produktami. Częstym zabiegiem jest przyjmowanie pierzgi wraz z miodem albo jogurtem, co w żadnym wypadku nie zaburza jej wyjątkowych właściwości. Wprost przeciwnie - wzmacnia je, bo jogurt naturalny, a tym bardziej ekologiczny miód to również produkty, które warto wprowadzić na stałe do swojej diety. Dodatkowo pierzga w miodzie zdecydowanie lepiej smakuje, więc będzie chętniej przyjmowana przez najmłodszych.
Jak często przyjmować pierzgę?
Szerokie zastosowanie pierzgi nasuwa kolejne pytanie, czyli jak często ją przyjmować. Dawkowanie powinno być uzależnione od własnych potrzeb, ale nie zaleca się przyjmowania większej ilości na dzień, niż 30 gramów (ok. jedna łyżeczka) przez okres mniej więcej miesiąca. Pomiędzy poszczególnymi kuracjami zaleca się kilkutygodniową przerwę. Osoby, które zmagają się z przewlekłymi chorobami lub ich zaawansowanym stanem mogą zwiększyć dzienną dawkę do trzech łyżeczek. Pierzgę powinno przyjmować się na czczo rano albo wieczorem, a najlepszym okresem jest wiosna i jesień, gdy odporność organizmu jest obniżona. Oczywiście, przypadku stanów chorobowych lub indywidualnych potrzeb można po nią sięgnąć także w innych miesiącach.
Pierzga - ceny
Jak wspomnieliśmy wyżej, cena pierzgi jest dość wysoka, ponieważ jest to produkt trudny do uzyskania. Po pierwsze jest wyrabiany przez pszczoły w niewielkich ilościach, a po drugie, służy mieszkańcom ula za pokarm. Z drugiej strony siłą pierzgi są jej właściwości, które nie wymagają przyjmowania dużych dawek. Dzięki temu - przy rozsądnej suplementacji - pierzga powinna wystarczyć na przynajmniej kilka miesięcy. Inną kwestią jest zróżnicowanie cenowe pierzgi na rynku. Warto pamiętać, że cena wynika między innymi z pochodzenia, bo im bardziej ekologiczna pasieka i odpowiedzialne pszczelarstwo, tym będzie ona wyższa. Zobacz pierzgę pszczelą w naszym sklepie online!
Przeciwskazania w stosowaniu pierzgi pszczelej
Z racji swojego naturalnego pochodzenia lista przeciwwskazań w stosowaniu pierzgi jest wyjątkowo krótka. W zasadzie muszą z niej zrezygnować tylko osoby, które są uczulone na produkty pszczele. Wszyscy inni mogą bez przeszkód uzupełniać swoją codzienną dietę o ten produkt. Jednak w razie jakichkolwiek wątpliwości co do przyjmowania takiego suplementu warto skonsultować się ze swoim lekarzem.
