Jak stosować mleczko pszczele?

Mleczko pszczele cieszy się sporą popularnością wśród osób dbających o swoje zdrowie, a także tych, którzy wolą bardziej naturalne podejście do kwestii leczenia. Nie powinno to dziwić, ponieważ ten wyjątkowy produkt pszczeli ma niezliczone korzyści prozdrowotne oraz szerokie zastosowanie. Wydzielina produkowana przez pszczoły-robotnice to pożywny pokarm zawierający mnóstwo cennych składników odżywczych, w tym duże ilości białka, lipidów, aminokwasów, minerałów i oczywiście witaminy, które są niezbędne w zbalansowanej diecie. Jednak pozostaje pytanie, jak stosować mleczko pszczele, aby maksymalnie wykorzystać jego cudowne właściwości? Tego możesz się dowiedzieć z dalszej części naszego najnowszego wpisu, dlatego serdecznie zapraszamy do czytania.

Krótko o mleczku pszczelim

Wyjątkowość mleczka pszczelego jest nie do podważenia, ponieważ to właśnie nim karmione są młode larwy pszczół oraz królowa przez całe swoje życie. Co ciekawe, królowa matka żyje wielokrotnie dłużej od pszczół robotnic, co wiąże się m.in. z faktem lepszego pożywienia, do którego ma dostęp. Mleczko pszczele zawiera całe bogactwo składników odżywczych i zapewnia najważniejszemu osobnikowi w ulu długowieczność i ochronę, więc nic dziwnego, że zostało szybko docenione także przez ludzi, którzy postanowili wzbogacić swoją dietę właśnie o ten niepozorny, lecz zdecydowanie prozdrowotny pokarm. I rzeczywiście okazało się, że mleczko pszczele świetnie oddziałuje również na organizm człowieka, więc tym bardziej warto zadbać o jego suplementacje. Szczególnie że jest to produkt całkowicie naturalny, dzięki czemu lepiej przyswajalny, co potwierdziły liczne badania.

Już od starożytności ludzie włączali do swojego jadłospisu produkty pszczele. Co więcej, wiele z tych wyrobów było używane także w lecznictwie, a to oznacza, że już nasi odlegli przodkowie doceniali ich prozdrowotne właściwości. Obecnie na rynku można znaleźć setki, jeśli nie tysiące suplementów diety, jednak, po co sięgać po sztuczne produkty, skoro dary natury są dosłownie na wyciągnięcie ręki? Nie bez znaczenia jest również fakt, że nad produktami z ula pochylili się naukowcy i w swoich badaniach dowiedli, że korzyści płynące z takiej naturalnej suplementacji są niepodważalne. Właściwości mleczka pszczelego z pewnością podbiją Wasze serca (i to nie tylko z tego powodu, że działa ono świetnie na układ krążenia), więc zapoznajmy się z nimi bliżej.

Skład mleczka pszczelego i jego działanie

Co takiego ustalili naukowcy? Całkiem sporo, bo udowodnili, że w mleczku pszczelim znajdują się liczne witaminy (w tym z grupy B), minerały i składniki aktywne, które mają niebagatelny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Na uwagę zasługują szczególnie związki fenolowe (powszechniej znane pod nazwą flawonoidy), które wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne i przeciwutleniające, a także ochronne. W związku z tym mleczko pszczele stosowane jest w leczeniu wielu dolegliwości.

Zastosowanie mleczka pszczelego:

• niski przyrost masy ciała (m.in. zwiększa apetyt),
• obniżona odporność organizmu (m.in. odżywia i wzmacnia organizm),
• wysoki poziom cholesterolu,
• Alzheimer (m.in. poprawia pamięć i wspomaga koncentrację)
• choroby układu oddechowego (np. astma)
• łysienie,
• problemy kardiologiczne (m.in. obniża ciśnienie krwi),
• niepłodność
• menopauza,
• cukrzyca typu B,
• bezsenność,
• nadmierny stres.

Mleczko pszczele wykazuje działanie wzmacniające i posiada właściwości przeciwzapalne, więc warto po nie sięgnąć w okresie jesienno-zimowym, gdy odporność organizmu jest zdecydowanie niższa. Dzięki temu można ustrzec się typowych dla tych dni przeziębień i nieprzyjemnych konsekwencji z tym związanych. Ponadto mleczko pszczele można stosować także zewnętrznie, np. jako składnik kremów i innych domowych kosmetyków.

Dawkowanie, czyli jak przyjmować mleczko pszczele?

Pozostaje ostatnia kwestia, która jest kluczowa dla tego wpisu, czyli jak przyjmować mleczko pszczele? Trudno o jednoznaczną odpowiedź, ponieważ bardzo dużo zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i problemów zdrowotnych. Jednak z pewnością ucieszy Cię fakt, że nie ma tutaj złej drogi i to bez względu na to, czy mleczko pszczele przyjmujesz w celu leczniczym, czy profilaktycznym. W związku z tym możesz je spożywać na czczo rano lub jako dodatek do pokarmów. Albo to i to, bo mleczka pszczelego nie można przedawkować. Jednak dla niektórych osób problemem może okazać się stosunkowo duża cena tego typu produktów. I w owszem, mleczko pszczele należy do droższych wyrobów, ale cena wynika bezpośrednio z trudności w jego pozyskiwaniu. Z drugiej strony, zdrowie ludzkie jest bezcenne, a z mleczkiem pszczelim można doskonale o nie zadbać, więc chyba warto.

Jak więc je spożywać, aby maksymalnie wykorzystać jego potencjał i jednocześnie nie wyzbyć się od razu całego zapasu? Dla osiągnięcia najlepszych rezultatów zaleca się przyjmowanie jednej łyżeczki mleczka pszczelego dziennie (u dzieci można zmniejszyć dawkę do połowy). Tutaj, podobnie jak w przypadku miodu, siłą jest systematyczność, a nie sama ilość produktu, więc lepiej rozciągnąć w czasie terapię, niż przyjąć jednorazowo dużą dawkę. Oczywiście można się pokusić o zwiększenie dziennego zapotrzebowania (np. dwa razy w postaci małej łyżeczki do herbaty), głównie gdy zmagamy się z konkretną chorobą, jednak dla samego wzmocnienia odporności wystarczy taki poziom.

Przechowywanie mleczka pszczelego

Na koniec jeszcze kilka informacji praktycznych, które pozwolą dłużej cieszyć się właściwościami tego wyjątkowego produktu. Pierwsza z nich to przechowywanie we właściwej temperaturze. Świeże mleczko pszczele wykazuje najlepsze właściwości prozdrowotne, więc aby je zachować, należy każdorazowo po użyciu chować produkt do lodówki. Dzięki temu mleczko będzie mogło być stosowane przez naprawdę wiele dni i nie utraci przez ten czas swoich właściwości. Drugą kwestią jest okres przydatności do spożycia. I znowu, podobnie jak w przypadku miodu, tak i tutaj nie może być mowy o zepsuciu, oczywiście pod warunkiem odpowiedniego przechowywania, o czym wspomnieliśmy wyżej. I w końcu powtarzalność terapii mleczkiem pszczelim. Chociaż dla matek pszczelich jest to podstawowe pożywienie, to w leczeniu i profilaktyce zaleca się wprowadzanie dłuższych przerw (np. cykl miesiąc terapii i dwa miesiące przerwy), co zwiększa pozytywny wpływ składników aktywnych na organizm. Wszystkie badania podkreślają, że nasz organizm szybko adaptuje się do nowych okoliczności, także w przypadku suplementacji, dlatego wprowadzanie okresowych przerw powoduje, że nie zdąży się on uodpornić na działanie poszczególnych substancji, co w późniejszym okresie zwiększa ich poziom wchłaniania.